Tjabel Ras (2 oktober 1935) is een voormalige Nederlandse atleet, die was gespecialiseerd in het snelwandelen.
Ras werd diverse malen Nederlands kampioen op de 20.000 m snelwandelen en de 3000 m snelwandelen indoor. Hij kwam uit voor RWV en PAC.
Nederlandse kampioenschappen Outdoor OnderdeelJaar20.000 m snelwandelen 1967, 1968, 1969, 1970, 1971, 1972, 1973,1974, 1976, 1977, 1978, 1980
Indoor OnderdeelJaar3000 m snelwandelen 1972, 1973, 1976, 1977, 1978
Persoonlijke records Baan OnderdeelPrestatieDatumPlaats5000 m snelwandelen22.50,28 juni 1976Rotterdam10.000 m snelwandelen46.21,017 oktober 1976Rotterdam20.000 m snelwandelen1:38.02,422 september 1973Brussel30.000 m snelwandelen2:32.06,4 (ex-NR)4 augustus 1976Rotterdam1 uur snelwandelen12.854 m17 oktober 1976Rotterdam2 uur snelwandelen24.243 m (ex-NR)4 augustus 1976Rotterdam
Weg OnderdeelPrestatieDatumPlaats5 km snelwandelen23.205 juni 1974Baarn10 km snelwandelen47.3123 november 1975Rotterdam20 km snelwandelen1:36.42 (ex-NR)24 oktober 1976Rotterdam30 km snelwandelen2:37.3828 augustus 1976Sdr.Omme50 km snelwandelen5:06.3020 september 1964Rotterdam1 uur snelwandelen12.158 m23 maart 1980Rotterdam
Onderscheidingen Rotterdams sportman van het jaar - 1980
Categorie:Nederlands atleet Categorie:Nederlands snelwandelaar