Lunchwandelen is wandelen tijdens de lunch(-pauze). Het lunchwandelen wordt door het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen gepropageerd als middel om zonder veel tijd kwijt te zijn, aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen te voldoen. Mensen voldoen aan deze norm als ze op ten minste vijf dagen per week minimaal dertig minuten bewegen. Met iedere werkdag een lunchwandeling van dertig minuten voldoen mensen dus aan deze norm.Lunchwandelen en gezondheid, 30minutenbewegen.nl Omdat het weinig middelen en organisatie vereist, is het zeer geschikt voor kleinere bedrijven en organisaties.M. van Middelkoop, Lunchwandelen, Stichting Recreatie, Kennis- en Innovatiecentrum, Den Haag, 2002
Categorie:Wandelen Categorie:Lichaamsbeweging