Stara Zagora (Bulgaars: Област Стара Загора) is een oblast in het centrale zuiden van Bulgarije. De oblast heeft een oppervlakte van 5.151 km² en telde in 2021 bijna 300.000 inwoners. De hoofdstad is het gelijknamige Stara Zagora.
Bevolking In de achttiende Bulgaarse volkstelling, uitgevoerd op 7 september 2021, werden 296.507 inwoners in de oblast Stara Zagora geregistreerd. Dit waren 36.758 mensen (-11,03%) minder dan 333.265 inwoners bij de census van 1 februari 2011. Die Einwohnerentwicklung in Stara Zagora sowie verwandte Informationen und Dienste, www.citypopulation.de De gemiddelde jaarlijkse groei in die periode komt daarmee uit op -1,1%, hetgeen vergelijkbaar is dan het landelijk jaarlijks gemiddelde over deze periode (-1,14%). De oblast kampt al tientallen jaren met een intensieve bevolkingskrimp - net als alle overige oblasten in Bulgarije. In 1985 bereikte de oblast een (officiële) recordaantal inwoners van 411.990 personen. Sindsdien is er continu sprake van een bevolkingsdaling, doordat er na de val van het communisme een neerwaartse spiraal is ontstaan van wegtrekkende bevolking, denataliteit, leegstand en daardoor verpaupering, terugval in voorzieningen, waardoor de leefbaarheid in het geding is gekomen en de bevolking - met name jongvolwassenen - blijft wegtrekken.
De bevolkingsontwikkeling van oblast Stara Zagora Jaar 1934 1946 1956 1965 1975 1985 1992 2001 2011 2021 gemeente Stara Zagora 77.480 84.926 97.710 123.936 153.664 176.861 175.451 167.661 160.108 144.213 gemeente Kazanlak 39.848 44.503 53.865 67.818 83.579 91.279 88.761 81.533 72.581 65.721 gemeente Tsjirpan 36.574 39.315 38.219 35.100 34.277 31.487 29.702 26.264 21.637 18.137 gemeente Radnevo 26.612 28.247 27.671 31.597 30.949 27.335 26.244 24.280 20.079 16.585 gemeente Pavel Banja 20.011 19.827 19.547 19.762 20.498 19.464 16.950 15.891 14.186 12.594 gemeente Galabovo 18.815 19.626 19.350 23.038 21.287 20.313 17.740 16.182 13.394 10.967 gemeente Maglizj 15.949 15.958 16.082 16.186 15.618 14.078 13.777 12.973 10.180 9.992 gemeente Bratja Daskalovi 29.583 30.245 25.498 20.893 16.723 13.359 12.393 11.065 9.677 7.266 gemeente Goerkovo 6.234 6.501 7.428 7.337 6.694 6.452 6.160 5.676 5.127 4.420 gemeente Nikolaevo 5.435 5.462 5.483 6.282 6.385 5.608 5.302 4.948 4.346 4.194 gemeente Opan 12.870 13.795 13.059 10.069 7.092 5.754 4.859 4.142 2.950 2.418 oblast Stara Zagora 289.411 308.405 324.362 362.018 396.766 411.990 397.339 370.615 333.265 296.507
Gemeenten Stara Zagora bestaat uit de onderstaande elf gemeenten: Bratja Daskalovi Galabovo Goerkovo Kazanlak Maglizj Nikolaevo Opan Pavel Banja Radnevo Stara Zagora Tsjirpan