Bianca Baak (Almere, 25 januari 1992) is een Nederlandse atlete, die gespecialiseerd is in het hordelopen en de sprint. Ze werd meervoudig Nederlands kampioene op de 400 m horden. Ze vertegenwoordigde Nederland bij verschillende internationale kampioenschappen.
Biografie Jeugd Baak begon met atletiek naar aanleiding van een huiswerkopdracht van haar gymnastiekdocent. Ze moest een training volgen bij een atletiekvereniging. In het begin deed ze aan meerkamp, maar al snel specialiseerde ze zich op het hordelopen.
In 2009 nam ze deel aan het Europees Jeugd Olympisch Festival in Tampere. Hier eindigde ze met 60,31 s op een derde plaats op het onderdeel 400 m horden. Twee jaar later werd ze zevende op ditzelfde onderdeel bij de Europese jeugdkampioenschappen in het Estische Tallinn. Haar beste jeugdprestatie behaalde ze in 2013 door een zilveren medaille te winnen bij de Europese kampioenschappen voor neo-senioren in Tampere, in een tijd van 56,75 seconden; alleen de Russische Vera Rudakova was sneller. Beide atleten liepen bij dit kampioenschap een persoonlijk record.
Senioren Haar eerste succes bij de senioren behaalde ze in 2012 door Nederlands kampioene te worden op de 400 m horden. Deze titel prolongeerde ze hierna meerdere malen op rij.
In 2016 nam ze deel aan de Europese kampioenschappen atletiek in Amsterdam. Via 56.88 in de series plaatste ze zich voor de halve finale. Daar werd ze ondanks een persoonlijk record van 56,34 uitgeschakeld. Ze stond ook te boek als reserveloopster op de 4 x 400 m estafette, maar hoefde niet in actie te komen.
Ze is aangesloten bij Phanos en wordt gesponsord door NUON Vattenfall, Onmedia en Amsterdam Marketing. Ze is werkzaam als Assistant Accountant.
Nederlandse kampioenschappen OnderdeelJaar400 m horden2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017
Persoonlijke records Outdoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats400 m53,59 s28 juli 2019Den Haag400 m horden56,34 s9 juli 2016Amsterdam
Indoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats60 m7,85 s27 februari 2016Apeldoorn400 m54,78 s28 februari 2016Apeldoorn60 m horden8,88 s2 februari 2014Amsterdam
Palmares 400 m 2016: NK indoor - 54,78 s 2019: 4e NK - 53,59 s
400 m horden 2009: EJOF - 60.31 s 2011: NK - 60,72 s 2011: 7e EK U20 - 58,80 (in ½ fin.: 58.33) 2012: NK - 58,73 s 2013: NK - 59,51 s 2013: EK U23 - 56,75 s 2014: NK - 59,01 s 2015: NK - 58,92 s 2015: 8e Shanghai Golden Grand Prix - 57,67 s 2016: NK - 58,14 s 2016: 4e in ½ fin. EK - 56,34 s 2017: NK - 58,80 s
4 × 400 m 2019: 7e WK - 3.27,89 (in serie 3.27,40)
Categorie:Nederlands atleet Categorie:Nederlands sprinter (atletiek) Categorie:Nederlands hordeloper