De Dam tot Damloop 1990 werd gehouden op zondag 30 september 1990. Het was de zesde editie van deze loop. De hoofdafstand was 10 Engelse mijl (16,1 km). De start vond plaats op de Dam en er werd gelopen naar Zaandam.
Bij de mannen ging de overwinning naar de Marokkaan Brahim Lahlafi in 46.51. Hij versloeg de Keniaan Wilson Omwoyo met 22 seconden. De snelste Nederlander was John Vermeule met een finishtijd van 47.23 en een derde plaats. Bij de vrouwen won de Hongaarse Heléna Barócsi in 53.57.
In totaal namen 11.600 mensen deel aan het evenement, waarvan 9700 lopers op de 10 Engelse mijl en 1900 kinderen bij de minilopen.
Wedstrijd Mannen rangnaamlandtijd Brahim Lahlafi 46.51 Wilson Omwoyo 47.13 John Vermeule 47.23 4 Miroslaw Golebiewski 47.35 5 Marti ten Kate 47.38 6 Ivan Uvizi 48.04 7 Julius Korir 48.06 8 Karel David 48.07 9 Jan Huruk 48.08 10 Pablo Ceron 48.09
Vrouwen rangnaamlandtijd Heléna Barócsi 53.57 Judith Nagy 55.06 Agnes Pardaens 55.16 4 Joke Kleijweg 56.00 5 Daniëlle Kaber 56.20 6 Bonet 56.49 7 Grażyna Kowina 57.02 8 Anne van Schuppen 57.13 9 Margaret Sobańska 57.45 10 Barbara Moore 57.52
1990 Categorie:Atletiek in 1990